تولید کننده آب پنیر ایزوله

پودر آب پنیر یک مکمل طبیعی برای عضله سازی محسوب می شود که از خشک کردن آب پنیر در زمان تهیه آن از شیر به دست می آید. این مایع برای ورزشکاران به عنوان منبع اصلی پروتئین مورد استفاده خواهد بود. برخی افراد از این موضوع بی اطلاع هستند و این ماده فوق العاده را دور می ریزند. درست کردن پنیر مانند اضافه کردن اسید، حرارت دادن و یا فرایندی مانند مایه زدن باعث جداسازی آب شیر و مواد لبنی از هم خواهد شد.

آب پنیر به دست آمده شامل انواع آمینو اسید است که خود یک پروتئین کامل محسوب می شود. آب پنیر ایزوله علاوه بر کلسیم و پروتئین، شامل ویتامین های گروه B، قند لاکتوز و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است. علاوه بر ورزشکاران و بدنسازان، آب پنیر برای محکم شدن استخوان ها وکاهش ورم مفاصل و استخوان سازی استفاده می شود. همچنین با تنظیم قند خون برای افراد دیابتی و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند نیز مفید است.

بررسی خصوصیات آب پنیر ایزوله

آب پنیر ایزوله می‌تواند برای کاهش وزن و یا افزایش عملکرد ورزشکاران در ایجاد توده عضلانی و یا موارد دیگر مورد استفاده قرار بگیرد. در واقع آب پنیر ایزوله از محصولات جانبی پروتئین شیر محسوب می شود که شامل دو پروتئین اصلی وی و کازئین است. در فرآیند تولید پنیر، آب پنیر نیز از شیر به دست می آید. این ماده از باقیمانده تهیه پنیر از شیر و صاف کردن آن تهیه می شود.

یکی از موارد مهم کاربرد آب پنیر ایزوله در زمان تمرین ورزشکاران است. به عنوان مثال قبل و بعد از تمرین استفاده از این ماده مغذی می تواند همراه با افزایش کارایی ورزشکار باشد. به طوری که پس از ورزش باعث بهبود الکترولیت ها و مواد مغذی از دست رفته می شود. در نهایت خستگی عضلات را نیز کاهش می‌دهد. به گفته محققان استفاده از آب پنیر در زمان تمرین های مقاومتی باعث افزایش ۵ درصدی عضلات بدون چربی خواهد شد.

البته مصرف این ماده مغذی تنها به افزایش توده عضلانی منتهی نمی شود. افرادی که برای کاهش چربی بدن و افزایش قدرت مرکزی تلاش می کنند می توانند از آب پنیر ایزوله به عنوان یک مکمل غذایی مناسب در تمرینات خود برای کاهش وزن استفاده کنند.

روش مصرف آب پنیر ایزوله

میزان و نحوه مصرف آب پنیر ایزوله متفاوت است. این پروتئین ضروری که برای حجیم شدن ماهیچه ها استفاده میشود می‌تواند در روش های مختلف به عنوان پروتئین دریافتی مورد استفاده قرار گیرد. تا بتواند انرژی را تامین کند. کارشناسان تغذیه معتقدند بهترین زمان مصرف آب پنیر ایزوله قبل و بعد از تمرین های ورزشی است. به عنوان مثال حدود ۳۰ گرم از این پروتئین بین نیم تا یک ساعت قبل از تمرین باعث افزایش انرژی بدن می شود.

به طوری که با افزایش اسید آمینه های موجود در خون میزان تخریب عضلات در زمان تمرین کاهش پیدا کرده و حتی موجب ترمیم آنها خواهد شد. زمان مصرف بعدی نیز حدود ۶۰ دقیقه بعد از تمرین خواهد بود. زیرا در این زمان به بیشترین مقدار پروتئین برای عضلات نیاز خواهد داشت. در برخی موارد نیز توصیه شده است تا از این ماده مغذی در بازه زمانی طولانی تر مانند دو ساعت بعد از تمرین نیز مصرف کرد. این پروتئین می تواند پس از وارد شدن به بدن در سریعترین زمان ممکن به عضله سازی کمک کند.

مراکز خرید آب پنیر ایزوله

بسیاری از تولید کنندگان داخلی میتوانند محصول مناسبی را به صورت پودر در اختیار مصرف‌کنندگان قرار دهند. برای خرید آب پنیر ایزوله می توانید به سایت های فروشندگان مراجعه کنید که در آنها اطلاعات کامل و لازم برای مصرف مکمل ها بهمراه قیمت آب پنیر ایزوله ذکر شده است. البته انواع تقلبی این کالا در بازار و در میان محصولات پودری ورزشی بسیار است. به همین دلیل نیاز است تا مصرف کنندگان از توزیع کنندگان مطمئن محصول مورد نظر خود را دریافت کنند تا بتوانند با خیال راحت از اصل بودن آن، از این محصول استفاده کنند.